Autorenarchiv: Michael Saxer

Du benötigst: 4 – 6 Mittelgrosse bis grosse Zucchettis (Bio) 6 – 9 Mais, Reis oder Erbsen Lasagneblätter (Migros, Reformhaus) 1 EL Kokosöl zum Anbraten 500 g Bio Rinderhackfleisch (Migros, Metzger, selbst machen mit Fleischwolf) 1 – 2 Bund Frühlingszwiebeln Frische Kräuter (Rosmarin, Thymian, Schnittlauch, Peterli, Oregano, Basilikum) 1 TL…

Hier zeige ich dir mein „neues“ und eigenes Geheimrezept: Du benötigst: Für den Boden: 6-8 Mandel-Hafer Cookies (Alnatura)1 EL Kokosöl Für die Füllung: 500g Quark ¾ Fett2 ganze Eier2 El Kokosblütenzucker1 Packung Weisse Toblerone Schokolade Zubereitung: Kleine Springform (Herzform) leicht mit Butter fetten und/oder mit Bachpapier auslegen.Für den Boden: Cookies…

Heute verrät dir Michi sein eigenes Geheimrezept von seinem super leckeren Gluten- und Laktosefreien Bio Low Carb Muffin! Du benötigst: 1 Cup Kokosraspeln 1 Cup Mandeln gemahlen 1 Cup Reismehl 2 Cup Kokosmilch 2 EL Rohrzucker 1 EL Vanilleschoten gemahlen 1 TL Honig 1 Packung Backpulver 1 Packung Kuvertüre Schokolade…

Süsses ist total ungesund?! Nicht unbedingt! Michi zeigt dir jetzt sein eigenes Geheimrezept von seinem: *Low Carb, high protein rainbow Cheescake* Du benötigst: 500g Protein Magerquark 500g Magerquark 100g Grichisches Jogurt 2 ganze Eier 1 EL Vanilleschoten gemahlen 4-8 Lebensmittelfarbe (wenn du es auch so bunt möchtest 😊) 1 Packung Schokoladen…

Erfahrungsbericht von Michael Saxer: In sechs Tagen Kniebeugen Urlaub, drei Trainings pro Tag, 18 Trainings total, 18 üppige Mahlzeiten, 18 grosse Shakes, 12 Snacks und durchschnittlich 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht In diesem „Urlaub“ muss man wirklich Urlaub haben, denn „normales“ Arbeiten geht da nicht wirklich und auch die Erholung…