Autorenarchiv: Daria Meister

Aufstehen, duschen, Frühstücken und am Handy scrollen und dann in Eile noch schnell die Zähne putzen und ab zur Arbeit – kommt dir das bekannt vor? Was ist eine Gewohnheit? Unsere Gewohnheiten entstehen dann, wenn wir ein Verhalten oft genug wiederholt haben.Dann wird zum Beispiel deine Morgenroutine zum fixen Programm….